V-ati gandit vreodata la numarul de ore pe care le dormim in fiecare zi? In timp ce noi, oamenii, ne luptam uneori cu probleme legate de somn si incercam sa descoperim tehnici prin care sa obtinem un somn sanatos, exista multe animale care petrec fericite mai mult de 80% din timpul lor dormind, in fiecare zi. Dar sunt si animale, cum ar fi girafele, care au nevoie de doar cateva minute de somn, in timp ce delfini si balenele nu dorm deloc in prima luna a vietii lor. Ne vom opri acum asupra acelor animale care petrec foarte mult timp dormind, incercand sa le clasificam intr-un top 7: 7. Pisicile: impreuna cu soarecii, porcii si gheparzii, isi petrec o foarte mare perioada de timp dormind: in jur de 12 ore pe zi. Sobolanii sau leii sunt chiar putin mai avansati, putand petrece in jur de 13 ore in lumea viselor. Aceasta inseamna ca animalele enumerate anterior traiesc in esenta doua treimi din intreaga lor viata dormind. 6. Veveritele: consuma mai ales alimente bogate in carbohidrati, proteine si grasimi, ceea ce ar putea reprezenta motivul pentru care dorm in medie 14 ore zilnic (aproape de doua ori mai mult decat oamenii). Hamsterii aurii si dihorii domestici se afla pe acelasi loc in aceasta cursa: hamsterii aurii dorm ziua in adaposturile lor adanci pentru a evita pradatorii. Desi somnul le este lung si profund, aceste animale sunt foarte active atunci cand se trezesc. 5. Bebelusii: ocupa locul 5. Prezenta acestora in top nu trebuie sa va surprinda, deoarece, dupa cum am invatat la biologie, oamenii sunt si ei animale. Un copil cu varsta cuprinsa intre 1 si 12 luni poate petrece in somn 16 ore pe zi. Un alt animal care doarme la fel de mult este lemurul – un animal nocturn care obisnuieste sa doarma in grupuri mici. 4. Maimuta bufnita sau maimuta nocturna petrece 17 ore pe zi dormind. In general activa noaptea si larg raspandita in padurile din sudul si centrul Americii, aceasta specie de maimute are niste ochi mari, de culoare inchisa, care le ajuta sa vada mai clar pe timpul noptii. 3. Tatuul urias – doarme 18-19 ore zilnic, fiind activ pe timpul noptii. Oamenii de stiinta inca nu au depistat cauza exacta a somnului lung al acestui animal. Poate ca, fiind un animal solitar, singurul lucru pe care il poate face este de a se tari in vizuina lui si de a dormi cat mai mult posibil. Oposumii si tigrii dorm aproximativ la fel de mult. 2. Liliecii maro – ajung la performanta de a petrece 20 de ore pe zi dormind. Aceasta inseamna ca stau treji numai 4 ore pe zi, 83% din timp dedicandu-l somnului. Agatat cu capul in jos si activ numai in timpul noptii, liliacul maro hiberneaza o jumatate de an din cauza lipsei de mancare. Lenesii dorm si ei aproape la fel de mult. 1. Koala – animal arboricol, koala ocupa pozitia fruntasa in topul celor mai adormite animale din lume. Poate fi intalnit numai in Australia si isi petrece cea mai mare parte a timpului catarat in eucalipti, unde poate dormi pana la 22 de ore zilnic. Atunci cand este treaz singura sa preocupare este sa manance. Desi foarte multe animale isi petrec mai mult de jumatate din cele 24 de ore ale zilei dormind, asta nu inseamna ca sunt lenese. Acestea sunt, de fapt, foarte active atunci cand se trezesc. Unele specii se odihnesc dormind numai pe jumatate, iar altele o fac chiar si atunci cand sunt pe deplin constiente. Stiintific vorbind, un somn bun si odihna sunt esentiale pentru un corp sanatos, oferindu-i acestuia sansa de a se regenera. Referindu-ne la oameni, este cu adevarat important sa va asigurati ca veti avea un somn bun in fiecare noapte, acesta ajutandu-va sa treceti mai usor peste grijile zilnice si sa va eliberati de tensiunile acumulate. Sursa foto Corina Dovinca